Tiempo de reacción simple (media)
Pruebas cognitivas ms
Tiempo de reacción medio en la prueba de RT simple (ms).
Descripción detallada
Prueba de tiempo de reacción simple: pulsar lo más rápido posible cuando aparece un estímulo. Refleja la velocidad básica de procesamiento de la información. Valores típicos 200–300 ms. Una ralentización > 350 ms puede indicar privación de sueño, fatiga o deterioro cognitivo.
Cómo mejorarlo
- Sueño de calidad (factor principal)
- Cafeína moderada
- Entrenamiento cognitivo regular