Простое время реакции (среднее)
Когнитивные тесты ms number
Среднее время реакции в тесте простого RT (мс).
Подробное описание
Тест простой реакции: нажать как можно быстрее при появлении стимула. Отражает базовую скорость обработки информации. Типичные значения 200–300 мс. Замедление > 350 мс может указывать на недосып, усталость или когнитивное снижение.
Как улучшить
- Качественный сон (основной фактор)
- Кофеин в умеренных дозах
- Регулярные когнитивные тренировки